最好的DIY铝箔小包晚餐

用简单的铝箔包烹饪一顿完整的晚餐是每位厨师’的梦想。每个人都可以选择自己的食材，可以在烤箱或烤架上烹饪，在那里’制作这些锡箔纸包晚餐后，需要进行的最小清理。

这篇文章是由雷诺兹·怀普（Reynolds Wrap）带给您的。

最简单的铝箔包装晚餐

如果我的瓶子里有个精灵，这些就是我的三个愿望。

1：我希望我能赢得彩票/赢得拉斯维加斯财富之轮的累积大奖/发现海盗’珍贵的宝石，珠宝和硬币的宝库/所以我再也不需要工作了。我将成为有史以来最好的慈善家。

2：我希望我可以每天整天或每当心血来潮时吃任何我想吃的东西，并且永远不要体重增加。

3：我希望我不必再洗碗了。

可悲的是，＃1和＃2极不可能发生。但是＃3…这些铝箔包装的晚餐使我现在眼中的某个地方。

关键是，每个人都将铝箔晚餐（或者我们过去经常在政治上不正确地称呼它们为``流浪者晚餐''）当作露营时准备的饭菜。并且有充分的理由。您只需要一些铝箔，一些成分和一些热量即可。

但我认为’没有理由等着爆发篝火了，因为铝箔晚餐非常容易在家中制作，每个人最终都爱上了它们。人们喜欢回到野营的记忆中，并在野外吃掉它们的想法。它’这样几乎是浪漫的。

甚至更多，他们’是我最喜欢做DIY晚宴的事情之一。每个人都可以选择自己想要的东西，自己准备包饭。对于女主人而言，清理工作变得轻而易举，这使每个人都感到高兴，对女主人来说更好。

但实际上，成功的铝箔包装晚餐最重要的成分是一块坚固的铝箔，并且’这就是为什么我在这种烹饪情况下使用雷诺兹包装的重型铝箔。

只需准备一叠约12英寸长的床单，然后让每个人都可以选择各种食材，让他们大吃一惊。

什么’这些铝箔小包晚餐？

铝箔包装餐的成分清单可能很长，而且变化很大，但是这里’我在此特定食谱中使用的是：

• 碎牛肉或香肠
• 婴儿红土豆
• 胡萝卜
• 洋葱
• 青豆罐头
• 红柿子椒
• 蘑菇
• 豌豆
• 玉米
• 香蒜
• 牛油
• 大蒜
• 盐和胡椒
• 其他调味料

如何做铝箔晚餐

锡纸晚餐是您可以制作的最简单的晚餐食谱之一，但是在整理餐点时，需要记住一些关键事项。以下是掌握此家庭最爱食谱的基本步骤：

步骤1：找到脂肪

首先，你必须有一种脂肪，这样原料就可以了’煮的时候要贴在铝箔上。几乎任何形式的油（普通或调味），黄油和培根脂肪都是可能的竞争者。我喜欢添加香蒜酱，因为它在加油的草药和大蒜中起到了双重作用。

步骤2：添加蛋白质

以箔纸包装的汉堡包，火鸡或鸡肉等碎肉都可以很好地工作。鱼，虾和贝类也很好，因为鱼没有’花很长时间做饭。这不是扔整个鸡胸肉或一轮牛排的时间。保留它们以自己做饭，尽管将它们切成薄片可以很好地工作。

切片香肠也是一个很棒的选择。切成丁的豆腐或豆temp适合素食者。

第三步：素食

接下来，添加蔬菜层。只要您考虑烹饪时间，几乎所有的蔬菜都可以使用。您需要将较硬的蔬菜（例如土豆或胡萝卜）和地瓜切成小块，以便以与较大的蘑菇，南瓜和洋葱相同的速度烹饪。

您可以添加的想法确实没有限制。新鲜，冷冻，罐头…any 和 all will do.

步骤4：加香料

如果您在蛋白质和蔬菜基质中绝对没有添加其他任何东西，则必须添加盐和胡椒粉。但是不要’别再停下来了，飞跃，通过增加更多的风味来真正使它变得更好。

我总是有新鲜或干草药提供。罗勒，牛至，迷迭香，百里香，意大利调味料…任何适合您的组合的东西。蒜盐，粉末或新鲜的大蒜可以增加一吨的风味，每个人都可以随意添加或添加少量。

尝试香料，例如烟熏辣椒粉，小茴香，辣椒粉，大蒜盐或粉末，zaatar甚至肉桂。

用一点点番茄酱调味，或加一点伍斯特郡，如果你’是我的丈夫，牛排酱。酒，柑桔，汤汁，桑巴尔柚子，sriracha，酱油或香蒜酱都为晚餐增添了鲜味。

步骤5：折页& Go

重型雷诺包裹是铝箔晚餐的最佳烹饪工具。它坚固耐用，可以在翻转铝箔包装时保持所有物品的完整性和抗穿刺性，而无需创建双层包装。

将12到14英寸的铝箔撕成几段。您’我希望有足够的空间来制作您的杰作，但仍要在小袋中留出空间，以便在小袋内产生热量。这种方法就像创建一个迷你烤箱，所以不要’收拾行装。

将食物放在箔的中心，将脂肪，蛋白质和蔬菜与香料，香草和调味料分层。将两个长边彼此折叠，并折叠一次或两次，然后压紧。将箔的每个短端折叠并压向中间，以使边缘全部密封。

包的大小可能会有所不同，只需确保它们’重新密封，使果汁不’t flow out.

步骤6：即食

现在这是艺人’是梦想中快乐的一部分。您可以一次或全部煮几下，然后在那里’不管你是不是一团糟’在烤架或烤箱上重新烹饪。

对于烤箱，请在350华氏度的烤板上烘烤约30分钟。

在烤架上，用中高火烹饪，每侧约10-15分钟，偶尔转动。

根据您的食材以及制作包的重量，您的烹饪时间会有所不同。

更多铝箔晚餐的想法

打包数据包有两种方法。要么以汉堡包和一些基本的蔬菜为基础，使其保持新鲜，时令和经典，要么设置主题并提供适合种族主题的食材，例如：

美国风味： 烧烤酱，香肠，芝士汉堡或肉饼风味，卡津风味，西南风味，水牛翅风味，夏威夷糖醋味，经典炖煮风味

亚洲风味：日式搭配照烧或味mis，酱油，泰式咖喱或辣椒，韩国锦菜或印度辣炒饭或煮熟的米饭

印度人 风味 : 唐杜罗风味，加拉姆马萨拉，椰子，豆类和米饭

拉丁风味： Chimichurri，混蛋酱，豆类，香蕉，新鲜香草

墨西哥风味：智利，新鲜萨尔萨斯，西红柿，玉米，豆类，小茴香，牛至，奶酪，香肠，玉米饼甚至玉米粉圆饼酱

地中海 and Italian 风味 : 葡萄酒，藏红花，香肠，新鲜蔬菜，牛至，橄榄油细雨，大蒜，香蒜酱，帕尔马干酪

更简单的晚餐食谱’ll Love

• 最好的多汁烤猪排
• 爸爸’s Baked Hamburgers
• 简易汉堡蔬菜汤
• 一锅奶油鸡肉和砂锅饭
• 自制芝士通心粉

如果您制作此食谱，请告诉我！在下面发表评论或拍照，并在上面标记我 Instagram的 与#foodiecrusheats。

3.84 从 12 票数

打印

最好的DIY铝箔小包晚餐

制作这些铝箔小包晚餐时，您可以选择食材，可以在烤箱或烤架上烹饪，'事后进行最少的清理。

课程 主菜

美食 美国人

关键词 铝箔包装

准备时间 15 分钟

烹饪时间 30 分钟

总时间 45 分钟

份量 4 包

卡路里 521 大卡

配料

• 1 磅 汉堡包或香肠 （或组合）
• 1 杯子 婴儿红土豆 ，四分之一
• 1 胡萝卜 ，去皮切成硬币
• 1/2 洋葱 ，切片或切碎
• 1/2 杯子 四季豆罐头
• 1/2 杯子 红柿子椒 ，种子和切碎
• 1/2 杯子 蘑菇片
• 1/2 杯子 豌豆
• 1/2 杯子 冷冻或新鲜玉米粒
• 1/4 杯子 香蒜
• 4 大汤匙 牛油
• 2 丁香 大蒜 ，切碎
• 犹太盐和现磨黑胡椒
• 您选择的新鲜或干草药和香料

使用说明

1. 将4张雷诺包裹重型铝箔准备成12英寸的薄片。
2. 将成分分成四片箔纸，然后将食物放在每片箔纸的中央，将黄油，汉堡包和/或香肠与您选择的蔬菜香料，香草和调味料分层放置。将两个长边彼此折叠，并折叠一次或两次，然后压紧。将箔的每个短端折叠并压向中间，以使边缘全部密封。

3. 在烤箱中烹饪，在350ºF的烤盘上烘烤约30分钟。

4. 在烤架上烹饪，每边用中高火煮约10-15分钟，偶尔转动。

5. 服务之前，让数据包稍微冷却一下。小心地打开包装袋，然后食用。

食谱笔记

• 根据您的食材和制作包的重量，您的烹饪时间可能会有所不同。

营养成分

最好的DIY铝箔小包晚餐

每份量（1克）

卡路里 521 脂肪360的热量

每日价值百分比*

脂肪 40g62%

饱和脂肪17g106%

胆固醇 112mg37%

钠 339mg15%

钾盐 653mg19%

碳水化合物 17g6%

纤维3g 13%

糖5克 6%

蛋白 24g48%

维生素A 4077IU82%

维生素C 38mg46%

钙 69mg7%

铁 3mg17%

*“每日百分比值”基于2000卡路里的饮食。

制作更多烧烤食谱

• 最好的烤鸡胸食谱
• 烤牛排玉米饼
• 如何烤最好的肋眼牛排
• 希腊土耳其汉堡配Tzatziki酱
• 蒙特利尔牛排和辣椒烤肉串

嘿，谢谢您的光临，今天过得愉快，并做了一件好事。

渴望更多的生活平衡，更少的压力和更好的健康？ 看看我的营养计划师，这是每日计划者，可以帮助您简化生活并减少生活安排。

我们发送良好的电子邮件。 订阅FoodieCrush 并仅将针对我们订阅者的每则帖子以及专有内容直接发送到您的电子邮件箱中。

跟我来 Instagram的, 脸书  销 terest的 的  and Twitter 以获得更多FoodieCrush的灵感。

与往常一样，感谢您阅读和支持与我合作的公司，这使我能够为您创建更多独特的内容和食谱。这篇文章中有会员链接，我会为此获得少量佣金。所有观点都是我自己的。

分享是关怀！