星期五最喜欢和（重新）解决方案在2015年

今天，我将变得真实。甚至一点点都不新鲜。今天我’比平常更多地分享了我的个人现实。这是新的一年，那么为什么要假装呢？

每年我 ’他们注入了新年的景象和清晰度，这激发了人们发誓的誓言，这些誓言经常被抛弃，或者在我没有达到目标时让我me然。

今年我的下巴挺起来，我迈入2015年  我新喜欢的鞋子 有了新的方法和乐观的朝气，因为我的朋友 宝拉 向我介绍了新年目标设定的一种变化。它引起了共鸣，所以我一直跟随她。

回覆 新年解决方案

今年，我定义的是“回覆 Solutions’ 和 pinpointing 解决方案 to actually make them happen.

您 may wonder, “Well, isn’t that pretty much the same 事情?” Perhaps. But in my head it’s a new strategy that puts success within 回覆 ach. I’m going for it because what’s to lose? Maybe…a lot.

哦，我的话

过去几年的新年趋势似乎是选择一个单词来设置年度主题。在假期里闲逛时，我一直在谈论这个名字，然后问他们2015年的名字。

我妈妈甚至不必仔细研究半秒钟。她迅速回答：“享受！”她应得的每一分喜悦。

涂抹也很快就兑现了自己的诺言。 “时髦。”因为只有10岁。

我的妹妹霍莉不得不再考虑一会儿。 “富有成效。”我可以联系。

For me, it took a bit more searching. We went through a list. A laundry list. But none fit quite right. The next day it came to me—as most 事情s do—when I wasn’t thinking about it.

我对2015年的说法是“足够”。

当我的姐夫将“足够”与他们在他的大型公司工作中的说法进行比较时，可能最能概括这一点。

使 what you do “fit for purpose.” Decide how much you need to put into it 和 make it good 足够, but don’t overthink it. 使 it “ENOUGH.”

“足够”如何作用于我 回覆 解决方案？

不要出于恐惧而工作。 我的解决方案之一是停止工作，摆脱恐惧，接受我遇到的每项任务。我有很多工作，有很多客户，也有很多机会。不要总是说“是”而过度承诺。而不是承诺并超额交付，并知道何时简单地说``足够''。

对我在哪里感到满意。 It’是的，随着年龄的增长，您将变得更加明智。我现在意识到自己可能不是排名第一的顶级博客作者/杂志设计师/年度妈妈/最热的家庭主妇，但我’m okay with that. It’可以对自己感到满意，并停止与年轻/富裕/更有才华的人比较。不是我不’我没有实现的梦想，但我’我很高兴地说“I am Enough.”

I’我已经受够了，我讨厌胖。 那里。我说了。我在肥胖。

I’我之所以这样说并不是出于同情，因为我准备承认这仅仅是事实。我一生的头35年都是身材高大，运动能力强的人，可以躲藏5磅甚至10磅，而无需多加注意。当我当时’尽管像以前一样苗条，但我从未超重，即使我一直觉得自己是那样，所以一直处于永恒“diet”大量的欺骗行为。老实说，我简直无法理解任何人如何让自己达到无法失去多余磅数的地步。我的意思是，饮食健康和进行运动有多困难？我每周与教练一起锻炼两次，带它去夜间散步，甚至开始跑步，有一次我几乎开始享受它了。即使在涂抹宝宝出生后，我也很容易减轻了所有婴儿的体重。我们住在SoCal，我的日程安排更加灵活，我将锻炼作为工作的重中之重。

然后我们搬到了犹他州，英镑稳步攀升。工作，工作，工作以及一次不能离开办公桌数小时，新陈代谢减慢（变老），家庭职责的平衡以及随之而来的内感都起了作用。我一天不动，但每天大概走1000步，尤其是在我辞去办公室，而是从卧室走到办公室再到厨房的时候。

工作比我的幸福更重要。

然后有一个超级有趣的事实，就是我开发了一个“妈妈膀胱”，这使得走路，跑步或做很多（如果有的话）有氧运动都不会撒尿自己。而且，请不要逗我挠痒或打喷嚏，否则一切都会结束。噢，多么愉快，我为什么要告诉你这一切？

因为如果我告诉你，我必须承诺。

我的 回覆 解决方案就在圣诞节前开始，当时我做了手术将膀胱悬吊起来（技术术语是 尿道中吊带），这就是我与您分享所有这些的另一个原因，因为如果有人向我保证此程序，我不会’等了这么久。这是一个严肃的星期五最爱。

如果您也患有大小便失禁（哦，我多么讨厌这个词，它的耻辱感和尴尬），我强烈建议您找到一位优秀的泌尿科医生，并将其修复。多亏了电视上的所有集体诉讼广告，该程序听起来还是很吓人的，而且它并不适用于所有人，但我觉得值得冒险。那是我经历过的最简单的程序，我感觉自己的生活已经恢复了。在4周内，我将能够重新参加该计划，并大步向前迈进，使自己看起来和感觉都像我在自己眼中的样子。

我的其他 回覆 解决方案从秋天开始 我加入了慧Watch轻体。一世’我之前提到过，我喜欢这个程序，因为它可以随意吃我想要的东西，所以它是其余部分中最好的。少一些。我以前一直在减肥，然后又回到了旧饮食和零运动习惯，此后一直在起伏不定。但是我’m在我的魔力中，回到跟踪状态，这使我负责任，并且很高兴知道我’m doing something.

I’m guessing I’我不是唯一一个感觉完全一样的人。一世’我只是绝望了，有足够的话要大声说出来。

更多 回覆 适用于我的解决方案

杂乱无章。 上面的照片正是我的办公室现在的样子之一。那里’我什至买了那么多废话 新桌子-仍然没有放在一起并站在角落。好像新的办公桌会有所帮助。它’只是桩的另一个地方！不再！从这里出去，我’我将闹钟设置了10分钟，以每天清洁一次。和 这50种整理策略 我会按照自己的方式前进。

保持动力。 为了帮助我减肥，我加入了 这个挑战小组。到目前为止，它们很容易进行更改。

和…

您’ve heard of 胶囊衣柜？他们都很愤怒。看看这个 胶囊厨房，则在列表中排在第二位，因为少即是多。

更多的多任务修指甲。 我有男人的手，我的父亲’的手，他们需要一些严肃的衣服，但要花太多时间。还记得我有多忙吗？加。因此，我在计算机上工作时会对其进行绘画。 这是我的秘密 使我的指甲看起来完全专业。

安排通话。 这篇文章完全打到了家里. “We can make as many lists as we want 和 count as many 事情s as we like. But people aren’t widgets, 和 much of our leisure time is about time spent with the people who matter to us.” 今年，我将为家人和朋友腾出时间，就像我要与客户交谈一样。在清单上最重要的是：给我妈妈，婆婆和姐姐打电话。

而且，因为它们同样重要…

给我的朋友发送更多短信。 最好的应用 与朋友和家人保持联系。 Voxer实际上很有趣！

烘烤更多饼干。 I never bake cookies because I am on the afore-mentioned never ending 饮食 和 again, I never “have time” (see the 文章 above. MARTYR!) Do you know how long it takes to pull together a batch of cookie dough? 关于 10 minutes. I 有时间 for that. It’s therapeutic, it’是一个转移，我可以测试一下

使 这个饼干食谱，因为它是可靠的。

使 这个饼干食谱，因为它是我最喜欢的糖果棒。

和 这个饼干食谱，因为它是熟练的。

放松我的待办事项清单。 使 it doable by writing down just 5 achievable 事情s, a tip I’m taking from 5种极为有效的智慧工作方式，不难。

我的状态是什么？ 我对自己的个人Facebook感到很遗憾，而总是成为偷窥狂又有什么乐趣呢？今年，我将在我的个人页面上每周发布1个Facebook状态更新。 我希望我像这些家伙一样机灵.

接着…

检查F出。 一天5分钟什么都不做。每天。 如何实现无所作为的艺术.

充满香气。 闻起来完全影响我的心情。这是 我最喜欢的冬季香气 （我喜欢旅行的大小），但我几乎 接管了圣诞老人送给Smudge过圣诞节。哦，真可爱。

出门在外。 在咖啡店工作的7个步骤。注意＃4。

这样我就可以...

采取 我的新钱包 与我一起。圣诞老人，你听得很好。

不再依赖他人成为我的DayTimer。 我非常擅长跟踪工作要做的事情。那么，在我的个人生活中为什么会有这样的障碍？我最终依靠其他妈妈作为我什么时间练习的资源，否则该死！我忘了生日聚会。所以 我正在为我的家人创建专用的日历’我要在墙上贴一点点 我喜欢这些巨大的便签纸 一周后就可以扔了！

哦，不，比尔先生！ 我过去常常坐在办公桌前，每周打电话给我的自动柜员，以平衡支票簿。现在一切都在线了，我完全忽略了它。为了让我的财务状况保持良好状态，我将重新承诺每周的一个星期日上午。而我完全被激起 试试这个程序 昨天下载了我可以节省数百万！

除了汤和沙拉：本周的健康食谱广受欢迎

当然，吃瘦沙拉和慢煮汤可以使我们更健康，但是当您想吃些丰盛的东西，一些健康的舒适食物时呢？这些是本周与我共鸣的一些食谱。

烤蔬菜和白豆香蒜酱鹰嘴豆泥披萨

用白豆鹰嘴豆泥代替奶油白汁，可为烤制的烤蔬菜增添美味。根据我的计算，无罪感100％。

获取食谱 |哦，我的蔬菜

打火机印第安鸡肉意大利面

您’ll be the only one to know that it’s “light”.

获取食谱 |品味和诉说

火热和加里奇虾

消耗大量虾味的卡路里。

获取食谱 |辣味美食家

辣椒大蒜鸡肉串配希腊酸奶蘸酱

蘸酱的味道散发出串的热量，使这只鸡无聊。

获取食谱 |它有多甜

Phyllo瘦鸡肉和蔬菜锅饼“Crust”

菲洛（Pyllo）用这种浓厚的品脱风味取代了我最喜欢的黄油皮。

获取食谱 |做饭做饭

That 应该 pretty much do it. I think if I can make even 5 of these 回覆 Solutions work in 2015, I’m going to be in dynamite shape in every sense of the word.

有一个很棒的周末朋友，并做点好事。

与往常一样，感谢您的阅读和对与我合作的公司的支持，这使我能够为您创建更多独特的内容和食谱。所有观点都是我自己的。  

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