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菠菜，朝鲜蓟和山羊奶酪乳蛋饼

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这种蓬松，咸的蛋饼派电玩街机捕鱼由鸡蛋，朝鲜蓟，菠菜山羊奶酪和杏仁奶制成，使周末早午餐变得轻而易举！

菠菜朝鲜蓟和山羊奶酪乳蛋饼| 美食家.com＃电玩街机捕鱼＃早餐＃健康＃菠菜

这是我的另一个电玩街机捕鱼’我与Blue Diamond 杏仁 Breeze合作制作的早餐或早午餐’感谢Almondmilk。

我的朋友凯莉让 一个非常好的乳蛋饼.

我第一次吃她的一种乳蛋饼是在当地的博客早午餐上，我们所有人都带来了一些东西来加进狂欢派对。我立刻被凯利迷住了’quicking技巧，这可能是由于我总是对任何一种烤蛋都很着迷。她的很好吃。 

乳蛋饼是专门为早午餐保留的电玩街机捕鱼之一。我们为什么不’在一周的任何一天都不能将其作为常规的老早餐吃，这对我来说是个谜。它’混合的谦虚成分使外观看起来很诱人，确实是一个带有不同自我的菜。 

和妈妈一起’在日历的每一天，优质的蛋饼总是令人印象深刻的娱乐选择。 因为他们只需要很少的工作（特别是如果您使用商店买来的馅饼面团），任何水平的家庭厨师都可以提前准备，然后坐下来享受皇后的一天。

朝鲜蓟菠菜和山羊奶酪蛋饼是一种简单而美味的蛋饼，以杏仁奶和蛋and为基础| 美食家.com

关于电玩街机捕鱼

为了减少妈妈的额外工作’那天，我在一家商店里买了馅饼面团。如果您感到更加勤奋，并且想从头开始烘烤外壳， 这是我最喜欢的馅饼面团电玩街机捕鱼之一。因为我的馅饼盘比传统的馅饼罐深一点，所以我用rolling面杖将已经滚开的面团再翻一圈，以确保它适合我的锅。 

我使用冷冻朝鲜蓟心而不是罐装或罐装，因为冷冻版本不’不能放水所以在那里’减少乳蛋饼的机会较小。

朝鲜蓟菠菜和山羊奶酪蛋饼是一种简单而美味的蛋饼，以杏仁奶和蛋and为基础| 美食家.com

此电玩街机捕鱼以奶油和奶油蛋c的标准底座开始， 杏仁微风原始杏仁奶。货架稳定的杏仁奶包装非常适合放在储藏室中，随时可用。使用杏仁微风减轻了乳蛋饼的热量负荷，并且仍然产生奶油蛋奶馅。 

如果您使用的是传统的9英寸饼锡盒，而不是 像我一样的深锅，将电玩街机捕鱼调整为4个鸡蛋和1 1/2杯杏仁奶。如果您的菜像我的而且更深，请按照我的电玩街机捕鱼’ve分享了。根据平底锅的深度，您可能会有更多的鸡蛋混合物。

一旦确定了蛋c的配方，您就可以简单地交换和调整填充剂成分，以根据您的口味或冰箱中的食物来更换东西。

朝鲜蓟菠菜和山羊奶酪蛋饼是一种简单而美味的蛋饼，以杏仁奶和蛋and为基础| 美食家.com

While the quiche is baking, be sure to give it a check at about the half hour mark. If your 脆皮 is getting too dark, loosely vent a piece of aluminum foil over the quiche so it continues to bake but the 脆皮 doesn’t brown.

您’当鸡蛋像蛋奶酥一样膨化并且触感牢固时，我们将知道鸡蛋何时完全煮熟。鸡蛋冷却时会放气并沉降。

朝鲜蓟菠菜和山羊奶酪蛋饼是一种简单而美味的蛋饼，以杏仁奶和蛋and为基础| 美食家.com

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菠菜，朝鲜蓟和山羊奶酪乳蛋饼

这款咸蛋饼馅饼是用鸡蛋和杏仁奶制成的，使周末的早午餐轻轻松松地早餐。

配料

  • 1 商店购买的冰箱派面团 要么 这个自制馅饼面团
  • 1 大汤匙 牛油
  • 1 韭葱 仅切成薄片，白色和浅绿色的部分
  • 1 杯子 冷冻朝鲜蓟心 解冻并四分之一
  • 1 1/2 杯子 新鲜菠菜
  • 1/2 茶匙 粗盐
  • 6 蛋
  • 1 1/4 杯子 杏仁微风杏仁奶原味无糖
  • 1/2 茶匙 芥末粉
  • 1/4 茶匙 肉豆蔻
  • 2 盎司 山羊奶酪
  • **注意：如果使用标准 低边馅饼罐，将鸡蛋数量减少到4个鸡蛋，并将杏仁奶减少到1杯。

使用说明

  1. 将烤箱预热至375华氏度。
  2. 推出馅饼面团，并在9英寸的馅饼盘上铺上面团，然后放入冰箱中使其冷却。
  3. 用中火将黄油在煎锅中融化。加入韭菜，煮至韭菜变软，约5分钟，经常搅拌。将洋蓟心放入锅中，再煮2分钟左右。搅拌菠菜，加粗盐调味，从火上移开并搅拌，使温暖的蔬菜使菠菜枯萎并静置冷却。
  4. 用芥末和肉豆蔻搅拌鸡蛋和杏仁奶。从冰箱中拉出馅饼罐，并在底部放入煮熟的蔬菜。顶上一半的山羊奶酪。将鸡蛋混合物倒在蔬菜上，再加入山羊奶酪。
  5. 烘烤45-55分钟，或直到鸡蛋膨化并且不再摇晃。从烤箱中取出，静置10分钟。服务温暖或在室温下。

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祝您有美好的一天，并有所作为。

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这篇文章是Blue Diamond合作系列的一部分 杏仁 微风。 与往常一样，感谢您阅读和支持与我合作的公司，这使我能够为您创建更多独特的内容和电玩街机捕鱼。所有观点都是我自己的。  

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读者互动

评论

    • 海蒂 说

      谢谢薇薇安。我也喜欢春天的这些口味。实际上，我一年四季都爱他们：)

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  2. 莎拉| Broma面包店 说

    喜欢这个。有时候，我觉得早上的乳制品可能使我的肚子受苦，所以杏仁牛奶非常受欢迎！

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    • 海蒂 说

      我听到你莎拉。我女儿之一’s的朋友不耐乳糖，所以当她出门过夜时，在食品储藏室里存放稳定的包装非常方便，我的早餐也可以用杏仁奶。

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  3. 玛丽 说

    我爱乳蛋饼。这个电玩街机捕鱼看起来很棒，但是…我讨厌山羊奶酪的缠绵感。我可以使用替代品吗？

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    • 海蒂 说

      Sure 玛丽 , 您 could use feta if you wanted a more tangy 起司 (and lighter in calories) 要么 use about 1 杯子 of shredded soft white 起司, such as fontina, swiss 要么 havarti. Simply scatter the 起司 on top of the vegetables in the 脆皮 then pour the egg mixture over it 和 bake.

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      • 唐纳克 说

        羊乳酪也很烂。乳清干酪怎么样？

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  5. 一月 说

    Can I use daiiry? Either milk 要么 half 和 half? And I like to make no 脆皮 quiches. Would that work?

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  8. 有个 说

    这个乳蛋饼看起来很棒，但是我们可以’由于过敏，请勿在我们家中使用坚果奶。一世’假设普通牛奶会同样有效吗？相同数量？

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  10. 莎拉 说

    腌制的朝鲜蓟心可以代替冷冻的心吗？

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  14. 莉兹@柠檬碗 说

    每次看到美味的乳蛋饼电玩街机捕鱼时，我都会问自己为什么不做’使其更规律。从字面上看，它们是完美的预煮早午餐产品–我什至喜欢第二天冷吃！上周末见到您真高兴。 ox

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  16. 杰西卡-新手厨师 说

    这个乳蛋饼看起来绝对是神圣的，我只是喜欢所有美丽的照片！海蒂一如既往的出色工作！

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  17. 德博拉 说

    这是完美的蛋饼！！爱我们处于同一波长！ ;）

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  18. 阿什利|一匙的味道 说

    现在我知道我要为妈妈做什么’s早午餐！您可以’菠菜，朝鲜蓟和山羊奶酪的组合不会出错。我希望我现在可以吃其中的一部分作为午餐。

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  22. 阿吉 说

    乳蛋饼是我在外出时最喜欢点的早餐/早午餐项目之一，我需要在家做！菠菜，朝鲜蓟和山羊奶酪– hello delicious!!

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  24. 梅根 说

    我应该使用碎山羊奶酪还是切成薄片？

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  26. 杰基 说

    嘿，
    菠菜，朝鲜蓟，山羊奶酪，乳蛋饼是我的首选。

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  29. 廉价论文写作服务 说

    哇山药不错砂锅饭质量很好味道很好从来没有听说过，但是马铃薯粉的营养成分为零。它’过度处理的土豆和土豆唐’在任何情况下都没有什么可依靠的。我想如果你放了足够的鸡肉’还有很多，它和脆片蔬菜一起钓鱼’并不是那么可怕吗？仅包括多余的重量。

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  30. 奥拉·沙（Ora Shai） 说

    谢谢！它看起来好吃而且容易制作。

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  31. 珍妮尔·伯奇（Janel Burch） 说

    3星
    早上好。我做了这道菜，但是当有人做这九道菜时″他们需要减少肉豆蔻的电玩街机捕鱼，因为它’太多了。出于这个原因，我对此感到失望。否则我会喜欢的。
    谢谢。

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  32. 伊丽莎白·吉布斯 说

    我可以用普通牛奶吗？

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  33. 香农S 说

    嗨，您好–我找到了您的电玩街机捕鱼，很高兴尝试。但是，在您的文章中，您提到如果使用标准的低边饼状锡将杏仁奶更改为1 1/2杯，但是在印刷的配方版本中，则说减少为1杯。你能告诉我哪个正确吗？谢谢！

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  34. 珍妮弗·萨瓦吉安（Jennifer A Savagian） 说

    可以提前做到吗？如果是这样，您还会提前做饭，还是冷藏直到休息一天再做饭？

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    • 阿什莉@美食家粉碎 说

      我会准备并离开过夜，然后在第二天早上做饭！谢谢珍妮佛。

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  35. 卡罗 说

    快要做到这一点，啊，没有菠菜。我可以代替花椰菜吗？

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    • 阿什莉@美食家粉碎 说

      它肯定可以工作！

      回复

  36. 卡罗 说

    快要做到这一点，啊，没有菠菜。花椰菜可以代替吗？

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